Gröt och fasta
Igår blev det en sen lunch eftersom jag jobbade och var helt inne i det. Jag ska testa att fasta enligt 5:2 modellen och då blir gröt och ägg perfekt på en fastedag.
Bästa havregrynsgröten är gjord på
1 dl fiberberikade gryn
1,5 del vatten
In i micron på 1,5 minut
Sen ösa på med frön och bär.
Ett kokt ägg till det = perfektion. Lång mättnadskänsla och det känns bra eftersom man ätit nyttigt.